Me acerco a este libro desde la curiosidad profesional y desde la experiencia cotidiana con la voz.
Sonidos para tu bienestar de Jordi A. Jauset se acaba de publicar en la editorial Plataforma Editorial. Como reza en su prólogo: "nos ofrece un compendio actualizado y riguroso que conserva la claridad divulgativa que caracteriza su estilo". No se puede condensar mejor en una pequeña línea. Y como también indica el Dr. Juan Manuel Orjuela Rojas, neuropsiquiatra, se recomienda especialmente tanto "a profesionales de la salud como a músicos, a terapeutas y a cualquier persona interesada en descubrir cómo las vibraciones resuenan en nuestro interior".
Leyéndolo profundizas en cómo el sonido puede influir en el cuerpo y la mente sin necesidad de conocimientos previos complejos.
Desde las primeras páginas encuentro una intención clara de divulgación, como decía su prologuista, con un lenguaje que evita tecnicismos innecesarios pero que no renuncia al rigor. Me resulta especialmente interesante cómo se explican conceptos relacionados con la percepción sonora y su impacto fisiológico. Hay una voluntad pedagógica constante que se percibe en la estructura del texto, muy ordenada y fácil de seguir (antes de cada uno de los tres bloques hace una visión panorámica incluso de lo que sigue). En este sentido, el autor mantiene una coherencia con otras publicaciones suyas que ya he tenido ocasión de revisar. Se agradece esa continuidad en su manera de acercar la ciencia del sonido a ámbitos prácticos.
Una mirada accesible al sonido
Como pedagoga vocal, valoro especialmente los apartados en los que se aborda la escucha consciente y su relación con el bienestar.
No se trata únicamente de oír, sino de atender, de afinar la percepción, algo que en el canto trabajamos constantemente. Hay también un interés evidente por entender esa conexión del sonido con estados emocionales. Por eso es de suma recomendación la lectura de los capítulos dedicados a los cuencos de cuarzo, a los tibetanos y al canto de armónicos, junto con el dedicado al poder de la palabra y su influencia en la psique. Se nota claramente que Jordi ha profundizado durante años en estas temáticas (entrevistando y conociendo la praxis de eminencias en el campo) y es un privilegio poder leer su experiencia filtrada por su maravillosa doble óptica de músico (arte) y doctor en comunicación e ingeniero superior (ciencia). ¡No dejen de practicar, como él hizo, los ejercicios de la página 196: todo el mundo puede hacer canto difónico, no es un privilegio de nadie tocado por ninguna varita!
En mi experiencia, este es un terreno que requiere claridad y responsabilidad. El autor lo aborda sin exageraciones, apoyándose en explicaciones comprensibles y evitando promesas que no se puedan sostener. Esto es algo que valoro especialmente en publicaciones dirigidas a un público amplio. La voz, como instrumento vivo, responde a muchos factores, y aquí se reconoce esa complejidad.
Aplicaciones en la práctica vocal
La relación entre vibración, resonancia y percepción corporal está tratada con una claridad que facilita su traslado al trabajo vocal. No es un manual de técnica vocal, pero sí ofrece claves que pueden complementar ese aprendizaje. En particular, me parece útil para desarrollar una mayor conciencia del propio cuerpo sonoro. Esa conexión entre interioridad y sonido es fundamental en el canto. Y aquí se plantea de manera accesible, sin necesidad de grandes desarrollos teóricos.
La lectura invita a detenerse en aspectos que a menudo damos por sentados.
Escuchar el propio entorno, percibir matices, atender a la resonancia del sonido más allá de su volumen o altura. Son cuestiones básicas que, sin embargo, no siempre se trabajan de forma explícita. En ese sentido, el libro puede ser una herramienta interesante para alumnos que están comenzando. También para profesionales que desean ampliar su perspectiva sin entrar en textos excesivamente especializados. La claridad expositiva facilita esa doble lectura.
Claridad y utilidad
Otro aspecto que me parece destacable es el equilibrio entre información y propuesta práctica.
En conjunto, considero que Sonidos para tu bienestar es una lectura adecuada para quienes desean integrar el sonido de forma más consciente en su vida diaria. No es un libro solo exclusivamente para músicos, aunque los profesionales de la voz podemos encontrar en él ideas útiles. Su valor está en la claridad, en la capacidad de traducir conceptos en experiencias accesibles. También en su enfoque respetuoso, que no fuerza interpretaciones ni exagera resultados. Personalmente, lo incorporo como referencia complementaria en mi ámbito pedagógico. Y lo recomiendo como punto de partida para explorar la relación entre sonido, cuerpo y atención de una forma sencilla y bien estructurada.
El planteamiento de Sonidos para tu bienestar insiste en algo que considero esencial: vivimos rodeados de vibraciones constantes, y no todas pasan por el filtro consciente de la escucha. El libro recuerda que el sonido es impacto físico y procesamiento cerebral, integrando nociones de acústica y neurociencia de forma accesible (espectrogramas y sonogramas elaborados por el propio autor). Creo importante remarcar lo que se recuerda en la página 54: "La Organización Mundial de la Salud (OMS) (...) insiste en que la contaminación acústica es la segunda causa de enfermedad por motivos ambiantales y provoca un aumento de agresividad, estrés, pérdida de audición, insomnio, así como depresión y enfermedades cardiovasculares". ¡Vivimos en España en el segundo país más ruidoso del mundo! Fijáos la importancia de relacionarse lo mejor posible con el mundo sónico y cómo este puede ser fuente de malestar, de ahí que explorar cómo usarlo para tu propio beneficio es básico (y muchas veces ignorado por la mayoría).
El sonido no se limita a ser percibido, sino que puede ser utilizado de forma intencional. No desde una visión mística o difusa, sino desde una combinación prudente entre conocimiento científico y prácticas inspiradas en tradiciones antiguas. En este punto encuentro una continuidad clara con sus obras anteriores, donde ya abordaba la relación entre música, cerebro y conducta. Aquí, sin embargo, noto un desplazamiento hacia lo cotidiano, hacia lo aplicable sin necesidad de excesivo contexto académico (aunque su bibliografía sea certera además de abundante). Esa cercanía lo convierte en un material más fácilmente integrable en la pedagogía vocal.
El sonido como experiencia corporal
Uno de los aspectos que más resuena conmigo es la insistencia en que el sonido no se queda en el oído.
Se describe cómo las ondas sonoras son interpretadas por el cerebro tras recorrer el sistema nervioso, lo que abre la puerta a entender la escucha como un fenómeno corporal completo, como decía anteriormente. Desde la práctica del canto, esto no es nuevo, pero sí necesario recordarlo con esta claridad. A menudo trabajamos la voz desde lo mecánico o lo estético, olvidando que la percepción del sonido implica al cuerpo entero. El libro, sin decirlo explícitamente en términos técnicos vocales, refuerza esa idea de integración. Y eso tiene consecuencias directas en cómo planteamos la emisión y la escucha interna.
Hay una invitación constante a experimentar, a comprobar cómo pequeñas variaciones en la atención cambian la percepción sonora. Esto conecta directamente con el entrenamiento auditivo del cantante. No tanto en términos de afinación, sino de calidad de escucha. Esa escucha más fina, más presente, es la que permite ajustes reales en la voz.
Ciencia y tradición aundándose
Tratando el sonido como herramienta de bienestar, se reconoce que la ciencia ha explicado muchos aspectos del sonido, como frecuencias o decibelios, pero también que hay un margen donde la investigación aún es cauta. Se plantea la posibilidad de integrar conocimientos tradicionales sin presentarlos como verdades absolutas. Esta forma de exponerlo me resulta honesta.
En el ámbito del canto, esto tiene una traducción clara. Muchas prácticas vocales tradicionales ya utilizaban el sonido con fines reguladores, aunque no se formularan en términos científicos. Aquí se establece un puente entre esos usos y el conocimiento actual. No se trata de validar todo sin filtro, sino de abrir preguntas.
Vivimos en entornos saturados de estímulos sonoros, pero con poca educación auditiva. El libro pone el foco en esta contradicción: oímos mucho, pero escuchamos (atendemos) poco. Esta idea, sencilla pero bien desarrollada, tiene implicaciones directas en la concentración y en la calidad de la práctica musical.
Hay una idea que atraviesa todo el texto y que me parece especialmente relevante: el sonido como herramienta de autorregulación. No solo en términos emocionales, sino también físicos. La relación entre vibración y cuerpo abre posibilidades interesantes para el trabajo vocal consciente. Sin necesidad de afirmaciones grandilocuentes, el libro sugiere caminos que cada lector puede explorar a su ritmo. Y eso, en el ámbito pedagógico, es muy valioso.
Una continuidad coherente en su trayectoria
Para quienes ya conocen otros títulos del autor, este libro resulta coherente en enfoque y estilo.
Se mantiene la base científica, pero con un lenguaje cada vez más cercano. La temática evoluciona hacia una aplicación más directa en el bienestar cotidiano. No hay ruptura, sino desarrollo. Y eso se agradece.
En conjunto, encuentro en este libro una herramienta útil para ampliar la mirada sobre el sonido en el contexto del canto. No sustituye a la técnica vocal, ni pretende hacerlo. Pero sí aporta un marco que ayuda a entender mejor lo que ocurre cuando emitimos, escuchamos y sentimos. Esa triple dimensión, sonido, cuerpo y percepción, aparece aquí tratada con claridad y sin exceso de discurso. ¡Mi enhorabuena por esta bella y buena obra que vierte Jordi a la humanidad!
Os dejo para finalizar un vídeo para nuestra revista sobre los beneficios psicológicos de la práctica del canto con texto de Jordi A. Jauset.
COACH VOCAL de referencia internacional. Titulada oficial Superior en Pedagogía del Canto con Matrícula de Honor y Premio Extraordinario Fin de Carrera por unanimidad. Titulada en Canto, Piano e Ingeniería. Consejera del Consejo Superior de Enseñanzas Artísticas del Ministerio de Educación de España. Académica de las Artes Escénicas de España. Dir. Vocal Center. Miembro fundadora del Capítulo Iberoamericano de la Región Internacional de la National Assoc. Teachers Singing (EE.UU.). Miembro European Voice Teacher Association. Deleg. Asoc. Española de Profesores de Canto. Dir. Asoc. de Músicos Profesionales de España-CV. Experta en Técnica Vocal. Especializada además en voces infantiles y juveniles. Autora de las exitosas publicaciones: Claves de la Voz y el Canto, Guía Práctica para Cantar (núm. 1 ventas Amazon), Guía Práctica para Cantar en un Coro, La Voz sí que Importa, Cómo enseñar a Cantar a Niños y Adolescentes. Asesora vocal y Directora musical TV. Prepara asiduamente a participantes de concursos de televisión. 0034 651315263 "¡Cantad felices!"
