Todas las situaciones comunicativas de la vida se pueden afrontar si
uno posee el suficiente conocimiento de sí mismo, autocontrol de su
cuerpo y de su voz. Ante la situación de hablar ante un auditorio para
explicar cualquier cosa se desencadena una reacción interna en el que se
combinan diferentes pensamientos (juicios, creencias, etc) y reacciones
físicas (gallos en la voz, excitación, sudor, etc.) que se manifiestan
en un cierto bloqueo, nerviosismo, tensión corporal e incluso
dificultades a la hora de poder emitir la voz, lo que se conoce como un
nudo en la garganta.
Tengo buenas noticias para vosotros que
os entrenáis en el arte de hablar en público y es que se puede controlar
a través de unos conocimientos básicos de técnica vocal y unos cuantos
"trucos". Os dejo un brevísimo esquema de aspectos que trato en mis talleres de técnica vocal para oradores:
1. La técnica vocal es la base del conocimiento de la
voz en su sentido práctico.
La persona que adquiere una base de técnica
vocal adquiere recursos que le permiten controlar su propio cuerpo y por
tanto su propia voz. Los recursos son fáciles de aplicar en el día a
día y de practicar. Se adquieren mediante algunos ejercicios de
respiración, de emisión y de proyección.
2. Para comprender cómo
funciona la voz lo primero que hay que saber es que se trata de un
instrumento de viento.
3. La voz cuando está bien proyectada evita al orador gritar y que
le salgan los conocidos gallos y le permite modularla (fluctuaciones de
tono pequeñas que suben y bajan) de manera que es capaz de mantener la
atención del auditorio y estar concentrado en aquello que quiere decir,
en su contacto con el público, en su gestualidad y sobre todo en
disfrutar de la experiencia.
4. Es importante también conocer aquellas cosas que son recomendables para
un profesional que necesite que su voz esté a punto cada día, se conoce
como higiene vocal.
5. Siempre recomiendo antes de exponerse a un auditorio establecer un
pequeño ritual en el que siempre se haga lo mismo, una rutina de ejercicios
que explico en los talleres y clases online.
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