🆕 El enfoque holístico de la voz al hablar

Por: Isabel Villagar, profesora de canto


La voz es parte de nuestra personalidad. 

Con ella expresamos pensamientos y emociones.

Nos comunicamos de múltiples maneras, hablando y cantando, pero también riendo, llorando, silbando, suspirando, susurrando, o gritando...

Sin embargo la voz es también parte de un sistema complejo neuromuscular susceptible de ser entrenado y mejorado. 

En este post voy a daros algunas ideas fundamentales sobre el funcionamiento holístico de la voz, su funcionamiento integral.

Es necesario distinguir tres grandes esferas que condicionan la producción vocal:

  • la esfera corporal, encargada de la producción físico muscular de la voz,
  • la esfera emocional, encargada de la expresividad de la voz,
  • y la esfera mental, encargada del mensaje o discurso. 
La esfera corporal es la parte de la voz que podemos aprender a coordinar y a ejercitar neuromuscularmente. 


Los principios de este entrenamiento integral son:

  • postura,
  • respiración,
  • emisión,
  • resonancia 
  • y articulación.
La esfera emocional es fundamental. 

Se podría decir que es lo que diferencia al humano de la máquina. Hay una parte de la voz controlada por nuestro cerebro mamífero/emocional, nuestro sistema límbico.

La voz siempre está coloreada de emociones más o menos intensas. 

Permitir la expresión emocional a través de la voz es altamente liberador y enriquecedor.



La esfera mental es la responsable de generar los mensajes que se producirán en el sistema fonatorio a través de nuestra voz.

Es fundamental pensar en aquello que se va a decir, con qué intención, ante qué audiencia... para obtener el éxito comunicativo.

Si una persona quiere mejorar su comunicación debe atender necesariamente a este sistema complejo en el que las tres esferas se solapan.

Para empezar os pediré que penséis en algún aspecto que os desagrada de vuestra comunicación o vuestra voz:


  • forzáis la voz para que os oigan?
  • la voz suena monótona?
  • vuestros interlocutores pierden interés?
  • habláis muy rápido?
  • os cansáis al hablar?
  • os parece que tenéis una voz chillona?
  • no sabéis resumir cuando contáis algo?
  • etc...
Ahora pensad a qué esfera correspondería cada uno de estos ítems y cuál sería aplicable en vuestro caso. 

Ese es el lugar por donde debes empezar a mejorar.


Si no sabes cómo, lee, pregunta, o asiste a clases de educación vocal.

No quieras solucionar todas las dificultades "de golpe".


Los cambios en cuanto a la manera de expresarse o hablar llevan su tiempo y es esencial modificar los hábitos para que los cambios sean duraderos. 

Plantéate un solo objetivo 
y trabájalo durante tres semanas.

Los objetivos pueden ir desde:

  • tomar conciencia de tu postura,
  • hablar más despacio, 
  • practicar una rutina de ejercicios de calentamiento vocal,
  • leer en voz alta,
  • preparar un discurso, 
  • etc...
La constancia es la clave para llegar a automatizar un hábito.

Socialmente hace falta mucha conciencia sobre la necesidad de unos cuidados básicos de la voz que contribuyan al equilibrio físico, mental y emocional de las personal. 



Más información:

© Isabel Villagar, profesora de canto y voz

Experiencia +20 años, +10 en Clases Online de Canto y Voz*Técnica Vocal*Todos los niveles y estilos

Mi foto
Comunidad Valenciana, Spain
COACH VOCAL de referencia internacional. Titulada oficial Superior en Pedagogía del Canto con Matrícula de Honor y Premio Extraordinario Fin de Carrera por unanimidad. Titulada en Canto, Piano e Ingeniería. Académica de las Artes Escénicas de España. Profesora Máster online Pedagogía de la Voz Universidad Europea Miguel de Cervantes-SLKE. Dir. Vocal Center. Full Member National Assoc. Teachers Singing (EE.UU.). Miembro European Voice Teacher Association. Deleg. Asoc. Española de Profesores de Canto. Dir. Asoc. de Músicos Profesionales de España-CV. Experta en Técnica Vocal. Especializada además en voces infantiles y juveniles. Autora de las exitosas publicaciones: Claves de la Voz y el Canto, Guía Práctica para Cantar (núm. 1 ventas Amazon), Guía Práctica para Cantar en un Coro, La Voz sí que Importa, Cómo enseñar a Cantar a Niños y Adolescentes. Asesora vocal y Directora musical TV. Prepara asiduamente a participantes de concursos de televisión. 0034 651315263 "¡Cantad felices!"

de la creatividad al piano

Instagram